孤獨世紀

甚麼是孤獨? 你孤獨嗎?

加州大學洛杉磯分校孤獨感量表由三位研究人員於 1978 年首次開發，他們試圖創建一種量化工具來衡量一個人的主觀孤獨感。它採用 20 個問題的形式，旨在確定受訪者的聯繫、支持和關心程度，以及被排斥、孤立和誤解的程度。直到今天，它仍然是孤獨感研究的黃金標準。本書中引用的大多數孤獨感研究都使用該量表或其變體來評估受訪者的孤獨感。

請花幾分鐘時間自⼰完成。圈出你對每個陳述的答案；最後，將數字相加。 (請留意後面的數字有順逆兩種排序)

[提問]     從不   很少   有時   經常

1. 你覺得自⼰與周圍的人“合拍” 的頻率如何？ 4 3 2 1
2. 你覺得自⼰缺乏陪伴的頻率是多少？ 1 2 3 4